A Toes to Bar gyakorlatnál minden ismétlés a húzódzkodóról lógva, teljesen nyújtott helyzetből indul. A saroknak a rúd függőleges síkja mögül kell indulnia és fent érinteni kell a rudat a lábfejjel.
REP
- Minden olyan ismétlés érvényes, ahol a lábfejek egy időben érintik a rudat a kezek között.
- A lábej bármelyik felületével érvényes az érintés (talp, lábujj, stb).
NO REP
- ha a lábfejek nem egy időben érintik a rudat
- ha a sarok nem a rúd függőleges síkja mögül indul (full extension)